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Ce que vous pouvez faire si le cannabis vous fait planer trop haut

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-	Les solutions quand vous planez trop haut ou êtes carrément défoncé(e)


De temps en temps, certaines personnes se retrouvent en train de planer bien plus haut qu'elles ne l'avaient prévu. Peut-être que vous avez vraiment mal évalué la quantité de cannabis comestible dont vous aviez besoin et que vous en avez tout simplement pris trop. Ou peut-être avez-vous montré trop d'ambition dans votre amour des concentrés de cannabis. Ou alors votre tolérance au cannabis n'est pas à la hauteur face au cannabis que vous venez de fumer. Mais que pouvez-vous y faire ? Ne vous inquiétez pas, il y a des conseils simples et pratiques qui vous sortiront de ce mauvais pas.

 

Ne paniquez pas. Même si vous pensez que vous allez mourir, cela n'arrivera pas !

C'est plus facile à dire qu'à faire, surtout si vous êtes novice avec le cannabis. Mais si vous vous sentez vraiment mal, rappelez-vous que le cannabis ne vous affectera que temporairement. Vous ne resterez pas défoncé(e) pour toujours, et vous n'en mourrez pas. Par contre la panique ne fera qu'empirer les choses. Rappelez-vous que le cannabis n'est pas une drogue tueuse, vous ne pouvez pas faire d'overdose. Le pire que vous aurez à affronter c’est une heure ou deux de confusion le temps que les effets s'estompent. Après cela, il n'y aura pas de mauvaise gueule de bois, comme c'est le cas avec l'alcool. Mais vous pourriez vous sentir très somnolent.

 

Connaissez vos limites

Connaître les limites de votre tolérance au cannabis ne vous aidera pas à surmonter votre bad trip actuel. Mais cela peut vous empêcher de répéter l'erreur à l'avenir. Les fumeurs moins expérimentés ont souvent une faible tolérance au cannabis. Cela signifie qu'ils courront probablement plus de risques en consommant accidentellement beaucoup plus de cannabis que nécessaire. Prenez de petites bouffées de votre vapo/joint jusqu'à ce que vous connaissiez la force de votre matos. Traitez les produits comestibles de cannabis avec la plus grande prudence jusqu'à ce que vous soyez sûr de la dose qu'il vous faut. Lorsque vous êtes en soirée, résistez à la tentation de consommer plus que vous ne pouvez supporter en toute sécurité. Avec les variétés modernes de graines de cannabis, un petit peu de cannabis peut vous percher très haut. Quelques-unes des meilleures graines de cannabis féminisées et graines auto-florissantes produisent régulièrement des récoltes avec plus de 20% de THC. Les concentrés de cannabis peuvent approcher les 70% de THC. Consommer trop de cannabis peut être coûteux et inutile, il est donc important de considérer une consommation modérée de cannabis.

 

 

 

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Le poivre noir pour réduire l'effet planant du cannabis

De nombreux consommateurs de cannabis ont entendu parler de l'astuce consistant à utiliser du poivre noir pour éliminer la paranoïa qui peut survenir si vous planez trop haut. Le rocker Neil Young encourage la mastication de 2 à 3 grains de poivre noir pour "redescendre" après avoir fumé trop d'herbe. Le poivre noir contient le terpène β-Caryophyllène qui est censé atténuer l'activité du THC. La science semple par ailleurs appuyer cette théorie, car le caryophyllène est censé se lier au même récepteur de cannabinoïdes CB2 dans le système endo-cannabinoïde. Le document de recherche suivant, publié par le Dr Ethan Russo, donne plus d'informations scientifiques à ce sujet.

 

 

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Boissons et snacks

Au lieu surveiller désespérément l'heure en vous demandant quand votre euphorie se terminera, essayez de manger et de boire un petit peu. Évitez à tout prix l'alcool, il ne fera qu'empirer votre état. Restez bien hydraté(e) avec des boissons gazeuses. Il est également préférable d'éviter les boissons énergisantes contenant de la caféine comme le thé ou le café. En grignotant quelques friandises saines, vous oublierez vos inquiétudes et profiterez d'un peu de nourriture pendant que le cannabis se dissipe. L'augmentation de glucose/sucre permise par ces collations vous aidera à retrouver de nouveau votre état normal.

 

CBD

De nombreux consommateurs de cannabis rapportent que le CBD aide à modérer l'intensité de l'effet du THC. L'huile de CBD ou les produits au CBD sont aujourd'hui largement disponibles. Si vous en avez, vous pouvez essayer quelques gouttes d'huile de CBD sous la langue pour voir si cela réduit légèrement l'euphorie. Ce chocolat infusé au CBD pourrait être le genre de friandise qu'il vous faut si vous retrouvez à planer un peu plus haut que prévu.

 

Regarder la télé

Que vous préfériez la comédie, le sport ou autre chose, la télévision peut être une grande distraction si vous planez trop. Trouvez quelque chose d'amusant et de pas trop compliqué, cela pourra vous changer les idées si vous trouvez une diversion efficace.

 

 

Se pelotonner et se reposer

Peut-être que pour vous la meilleure façon de surmonter une euphorie trop puissante est simplement de trouver un endroit sûr où vous pourrez vous mettre à l'aise, vous pelotonner et décompresser pendant un certain temps. Essayez de trouver une couverture et un oreiller ainsi qu'un endroit calme où vous pourrez vous reposer en paix. Une musique de fond apaisante et calme, ou une méditation guidée sur Internet, peuvent aider certaines personnes. Si vous pouvez dormir, c'est une excellente façon de gérer le fait de trop planer, il suffit de fermer les yeux et de se laisser aller.

 

Relax, chill, curl up and enjoy being warm and safe when too high 

Faire une promenade apaisante et attentive

Pour certaines personnes, la meilleure façon de composer avec un trop plein d'euphorie est de sortir dehors pour se promener à l'air libre. Si vous le pouvez, lors de votre marche prêtez attention à votre environnement, en prenant note des vues, des sons et des odeurs de l'extérieur. Respirez lentement et calmement. Certaines personnes trouvent préférable d'emmener un chien ou un chat avec elles et de choisir un endroit paisible, de préférence loin de tout bruit ou attroupement.

 

 

Les merveilles d'un bain / d'une douche

Si vous êtes un peu perché(e), cela peut aider de prendre une douche chaude revigorante, comme c'est le cas pour certaines personnes. Non seulement cela vous changera les idées, mais cela peut aussi vous aider à vous sentir rafraîchi et plus optimiste. Beaucoup d'amateurs de cannabis apprécient vraiment les bains chauds bouillonnants. L'eau chaude peut être un luxe très apaisant lorsque vous êtes perché(e). Profiter d'un délicieux bain bouillonnant chaud peut se révéler une très bonne option si vous planez plus haut que prévu.

 



 

Distraction time!

 

A cannabis high, even a very strong one, eventually starts to fade. In the meantime you can distract yourself to help pass the time. Video gaming or watching TV can be great ways to distract yourself in an enjoyable way as the high wears off. Chatting with your friends/partner can be a great reassurance, as can a cuddle from a pet, watching a cartoon or simply doing some coloring/artwork. Appreciating music is one of the great passions for many cannabis lovers when high. If you are too high it can be very calming to listen to binaural music

 

Yoga and cannabis

Sequenced Pranayama and mindful stretching can be a wonderful way to find inner calm. Yoga practitioners, with increasing medical and scientific evidence, are finding that yoga is a great antidote to the stresses and anxiety of the modern world. This is not felt to be merely distraction. Yoga is thought to have been used for thousands of years to assist meditation and relaxation.


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L'aromathérapie

Les aromathérapeutes et les herboristes nous disent que les arômes et les huiles essentielles peuvent jouer un rôle précieux pour apaiser le corps et l'esprit. L'aromathérapie est considérée comme une thérapie complémentaire ou une médecine alternative, mais certaines personnes croient fermement qu'elle finira par trouver une base scientifique solide qui fera le lien entre l'utilisation des huiles aromatiques (comme le linalol et autres terpènes) et les mécanismes biologiques qui favorisent le bien-être mental et physique. De nombreux consommateurs de cannabis ne ressentent pas le besoin d'attendre des données scientifiques pour étayer cette théorie. Beaucoup considèrent qu'un simple diffuseur aux huiles essentielles est un moyen simple d'aider au cheminement vers la paix intérieure. Si vous planez trop haut, l'aromathérapie est une option vraiment apaisante.


Cultiver son propre cannabis pour en contrôler la puissance

L'une des principales raisons pour lesquelles les gens cultivent leur propre cannabis est de s'assurer qu'ils obtiennent les variétés, la puissance et la qualité qui leur conviennent. Acheter du cannabis auprès de fournisseurs ou de vendeurs à la sauvette vous place souvent dans l'inconnu sur la génétique utilisée. Si le cannabis que vous achetez vous fait planer trop haut, il est peut-être temps de cultiver votre propre cannabis. Les graines de cannabis riches en CBD peuvent produire des variétés avec un rapport CBD:THC de 1:1. Beaucoup de gens en retirent une expérience psychoactive moins intense qui peut être préférable pour certains consommateurs de cannabis, pour un usage récréatif aussi bien que médical. L'autre avantage de cultiver votre propre cannabis est la garantie qu'il est exempt de produits chimiques, de pesticides nocifs, etc.

 

Essayez d'utiliser de l'herbe CBD au lieu de l'herbe THC, en complément ou remplacement

Vous pouvez acheter en ligne des têtes de cannabis riches en CBD. Celles-ci ne contiennent pas assez de THC pour vous faire planer, mais elles ont un aspect et une odeur équivalents. Certains consommateurs de cannabis aiment mélanger les têtes de CBD avec leurs têtes habituelles riches en THC. Cela a pour effet de "diluer" la teneur en THC et de réduire le risque que vous soyez trop perché(e). Vous pouvez acheter des têtes CBD Dutch Passion en ligne ici.

August 27th 2019

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